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작성자	이**음 [조회 : 698]
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무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - ruling : 판결, 선고 오늘의 영단어 - alleged : (근거없이)을 주장하는, --설(說)의 죄를 지음으로써 잘못을 알고, 잘못을 고침으로써 선을 얻는다. -42장경 오늘의 영단어 - description : 묘사, 표현, 기술, 표시 단숨에 여러 가지 일을 하려고 하는 사람은 다 한가지의 일도 못한다. -새뮤얼 존슨 오늘의 영단어 - leaving one's hat on : 모자를 쓰고 있는 우울증이나 불면증은 약으로는 잘 낫지 않는다. 그러나 다양한 미네랄 성분이 들어있는 물질이 들어가면 쉽게 낫는다. -김해용 과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 당신이 갖고 있는 개념을 전도해야 한다. -존 챔버스(시스코 시스템스 CEO)